здоровье
-
Скачать Янтра-йога. Тибетская йога движения [Чогьял Намкай Норбу]
Янтра-йога — это древняя система тибетской йоги, включающая в себя движения тела, дыхательные упражнения и визуализации. "Янтру "Единство солнца и луны" в VIII веке великий учитель Падмасамбхава устно передал Вайрочане, тибетскому переводчику и учителю Дзогчена. Чогьял Намкай Норбу начал...- Aноним
- Тема
- движение тела дыхание дыхательные практики дыхательные упражнения здоровье йога тело и мозг тибетская йога чогьял намкай норбу янтра-йога. тибетская йога движения
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как полюбить здоровую еду? Секреты скандинавов, которые помогут сделать полезную пищу любимым лакомством [Миа Класе, Лина Аурелл]
Вы когда-нибудь задумывались, что в организме отвечает за иммунную систему? Где тот ключ к здоровью, который мы неустанно ищем? Ответ удивителен и необычен – в нашей прямой кишке. Именно она отвечает за 80% нашей иммунной системы, контролирует самочувствие и становится защитником всего...- Aноним
- Тема
- активное долголетие здоровое и правильное питание здоровье зож как полюбить здоровую еду лина аурелл миа класе правильное питание профилактика заболеваний рецепты здорового питания
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Здоровое питание в большом городе. Аудиокнига [Регина Ахуньянова]
Автор этой аудиокниги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание. Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих...- Aноним
- Тема
- витамины здоровое и правильное питание здоровое питание здоровое питание в большом городе здоровье пищевые добавки похудение и диеты продукты питания профилактика заболеваний регина ахуньянова
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Инструкция стройной и здоровой жизни. Настольная книга для женщин 45+ [Антонина Тонева]
Тема красоты и здоровья важна для женщины в любом возрасте. Лишний вес — это большая проблема. Большинство женщин для снижения веса прибегают к различным диетам, что часто вредит здоровью. После 45 лет время экспериментов над собой должно закончиться. В этой книге автор делится своими знаниями и...- Aноним
- Тема
- антонина тонева здоровье инструкция стройной и здоровой жизни лишний вес омолаживание организма осознанность поддержание веса правильное питание снижение веса спорт / фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Эндокринология. Профессиональные секреты [Галина Мельниченко, Олег Удовиченко]
В учебной литературе и руководствах для врачей зачастую не уделяется должного внимания ряду практических аспектов, с которыми сталкивается врач. В частности, редко обсуждаются ошибочные и устаревшие практики, которые сложились в отечественной медицине за многие годы. Восполняя этот пробел...- Aноним
- Тема
- акушерство-гинекология галина мельниченко гинекология женское здоровье здоровье медицина олег удовиченко практическая медицина эндокринная система эндокринология. профессиональные секреты
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Суперфуды для здоровья и IQ [Ирина Пигулевская]
Есть супермен – человек со сверхспособностями, а есть суперфуды – продукты-чемпионы по содержанию витаминов, микроэлементов и прочих полезных веществ. Даже в небольшой порции таких ягод, напитков, трав или овощей пользы больше, чем в огромной порции обычной еды. Суперфуд – пища, чрезвычайно...- Aноним
- Тема
- здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье без лекарств ирина пигулевская красота и здоровье народная и нетрадиционная медицина народные средства суперфуды для здоровья и iq
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Здоровая щитовидная железа. Тариф Стандарт [Ольга Помойнецкая, Светлана Феклистова]
Программа курса 1 Модуль. Готовое меню с рецептами для восстановления функции щитовидной железы Основы питания при: скрытом гипотиреозе, подтвержденном гипотиреозе, аутоиммунном тиреоидите, узлах и кистах щитовидной железы Что важно учитывать при стандартном протоколе АИТ. Как не допустить еще...- Robot
- Тема
- здоровье ольга помойнецкая светлана феклистова снижения тревожности щитовидная железа
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Деменция: всё, что вы хотели и боялись о ней узнать [Максим Малявин]
Как показала практика, лучше всего автору удается писать не благодаря, а вопреки. То есть не в тиши отдельного кабинета во время длительного творческого отпуска, а на кухне, урывками, рано по утрам перед работой или поздними вечерами перед сном. Эта книга не была исключением. А задача оказалась...- Robot
- Тема
- деменция здоровье максим малявин методичка
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Букварь сна от А до Я. Инструкция по выживанию в мире бессонницы, тревоги и храпа [Дарья Лебедева]
Перед вами книга, которая вернет вам не только здоровый сон, но и спокойствие, энергию и радость жизни. Что происходит с нами, когда мы спим? Почему не можем уснуть, когда очень устали? Почему одни люди встают в 6 утра бодрыми, а другие просыпаются к обеду разбитыми? Книга объясняет сложные...- Robot
- Тема
- бессонница дарья лебедева здоровый сон здоровье
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Здоровье в 2026 году [Евгения Бреус]
Как там ваш шок - в шоке от предстоящего года? Достаточно информированы или ещё есть пробелы? Встречаю сейчас много рекомендаций относительно того, как поддержать своё здоровье в 2026 году. А вы замечали, что общие рекомендации типа: «больше спорта», «правильно питайся», «меньше стресса», часто...- Robot
- Тема
- ба-цзы евгения бреус здоровье энргия
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Скачать Мировоззрение как фундамент нервной системы [Юлия Крушанова]
Мягкая внутренняя настройка перед Новым годом, которая меняет состояние изнутри. Синтез аюрведы, нутрициологии и нейробиологии для вашего внутреннего баланса. Почему мы говорим о мировоззрении, когда речь идёт о здоровье? Современные исследования в области нейробиологии показывают: хронический...- Aноним
- Тема
- здоровье нервная система юлия крушанова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [daronline] Физкультурно-оздоровительная деятельность
Программа обучения Модуль 1. Теоретические основы физкультурно-оздоровительной деятельности Модуль 2. Организационно-методические основы Модуль 3. Средства и методы оздоровительной физической культуры Модуль 4. Медико-биологические основы Модуль 5. Оценка эффективности...- Aноним
- Тема
- daronline здоровье физкультурно-оздоровительная деятельность
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия [Ирина Пигулевская]
Сияющая гладкая кожа, блестящие, густые волосы и красивые ровные ногти – признаки отличного здоровья. Но когда приходит недуг, это отражается и на них. К сожалению, болезней кожи неисчислимое множество, и они приносят большие неудобства, а то и страдания в жизнь человека. В данной книге описаны...- Aноним
- Тема
- дерматология здоровая кожа здоровое питание здоровье здоровье без лекарств ирина пигулевская народные средства уход за кожей
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Алхимия тела. Книга об омоложении и телесной трансформации [Ирина Ковалева]
Перед вами редкая книга об омоложении, трансформации тела через питание, энергетическое состояние, алхимические катализаторы и ментальные состояния к долголетию. Древние секреты и современные методы Алхимия очищения организма Практика, индивидуальный план питания Рецепты простых и полезных блюд...- Robot
- Тема
- здоровое питание здоровье ирина ковалева нутрициология
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Китайские практики по красоте и здоровью. Китайская народная медицина и молодость [Ананда Десаи]
Акупунктура, Ци-гун, Траволечение, Гуаша, Традиционная китайская диета… Эти практики охватывают широкий спектр методов и подходов, направленных на поддержание здоровья, гармонии и красоты. Важным аспектом китайской медицины является понимание связи между телом, разумом и духом, что делает её...- Robot
- Тема
- ананда десаи здоровье китайские практики красота
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Нейрофитнес мозга. Зарядка и пение одновременно [Кристина Яхина]
Нейрофитнес — это не фитнес в привычном понимании, а процесс поддержания нейропластичности через органичные, воспроизводимые в повседневности действия. Особенно это актуально в зрелом возрасте, когда риск когнитивного старения возрастает, но возможности для компенсации и обновления мозговых...- Robot
- Тема
- здоровье кристина яхина медицина общая психология
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать New Year Wellness Guide/Womanature [Елена Пан]
PDF-гайд на 110+ страниц Аптечка, детокс, энергия, кожа, подарки и новогодний стол. Схемы для взрослых, детей, зимы и тёплых стран, дома, гор и моря Аптечки по маршрутам море / горы / дом с дозировками и схемами. Идеальная кожа без акне и розацея Готовые аптечки и корзины для праздников...- Aноним
- Тема
- womanature елена пан здоровье красота
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать ПП без заморочек [Ольга Евдокимова]
Усовершенствованный курс по правильному питанию и похудению под современный темп жизни. ПП — это не про «есть как-то правильно». НЕТ НИКАКОГО ПРАВИЛЬНО. Есть выбор: либо еда работает на обеспечение вашего организма минералами и нутриентами, либо на рост цифры на весах. Как устроена программа...- Aноним
- Тема
- academy-antiage здоровое питание здоровое пп здоровье ольга евдокимова питание
- Ответы: 0
- Форум: Медицина
-
Скачать Парасимпатическая ходьба и дыхание. Декабрь 2025 [Ксения Караваева [Пушкина]]
Что ты получаешь благодаря парасимпатической ходьбе и дыханию: Избавление от тревоги. Суеты мозга, шума и «словомешалки» в голове Ясный ум. Концентрацию и фокус на главном Качественный восстанавливающий сон. Подъемы с легкостью, без «разбитости» и усталости Возможность «отсечь все лишнее»...- Aноним
- Тема
- здоровье ксения караваева ксения пушкина парасимпатическая ходьба и дыхание
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Почему мы болеем? Какая скрытая причина лежит в основе большинства хронических заболеваний и как с ней бороться. Аудиокнига [Бенджамин Бикман]
О книге: Автор этой книги – известный ученый Б. Бикман – утверждает, что в основе всех хронических заболеваний лежит проблема, приобретшая размеры эпидемии, – инсулинорезистентность. Контролируя уровень глюкозы в крови и выполняя доступные каждому рекомендации по изменению образа жизни, вы...- Aноним
- Тема
- бенджамин бикман зарубежная прикладная литература здоровый образ жизни здоровье практические рекомендации профилактика заболеваний советы врачей хронические болезни
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги